Month: October 2022

เราได้พัฒนาวิธีการใหม่ในการประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพซึ่งการวิจัยของเราแนะนำว่าควรช่วยให้ผู้คนตัดสินใจว่าควรปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขภาพใดและควรละเลยได้ง่ายขึ้น แนวทาง นี้ซึ่ง ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ในวารสาร Nature Medicineเป็นแนวทางที่ตรงไปตรงมาสำหรับทั้งผู้กำหนดนโยบายและประชาชนทั่วไปในการประเมินความแข็งแกร่งของหลักฐานสำหรับความเสี่ยงต่อสุขภาพ เช่น การบริโภคเนื้อแดง และผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้อง – โรคหัวใจขาดเลือดโดยใช้ ระบบการให้คะแนนของหนึ่งถึงห้าดาว

การทำแผนที่หัวใจเพื่อสร้างสภาวะของคลื่นเกลียว นักวิจัยได้ใช้ไฟฟ้าช็อตตามกำหนดเวลากับหัวใจ จากนั้นเพื่อให้เห็นภาพและบันทึกคลื่นเกลียว พวกเขาฉีดสีเรืองแสงสำหรับแรงดันไฟฟ้าและแคลเซียมเข้าไปในเลือดทดแทนที่ช่วยให้หัวใจมีชีวิตอยู่ การเปลี่ยนแปลงของความเข้มแสงช่วยให้สามารถบันทึกสัญญาณผ่านเนื้อเยื่อหัวใจ ซึ่งเป็นเทคนิคที่เรียกว่าการทำแผนที่ด้วยแสง

การออกกำลังกายแบบแอโรบิกในระดับสูงไม่ได้ป้องกันเด็กจากกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมปริมาณของเนื้อเยื่อไขมันในร่างกายได้บิดเบือนผลลัพธ์ที่ได้จากการศึกษาก่อนหน้านี้หลายครั้งเกี่ยวกับผลการป้องกันการออกกำลังกายแบบแอโรบิกจากกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม นักวิจัยยังพบว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ไม่ดีไม่ใช่ลักษณะของโรคเมตาบอลิซึมในผู้ใหญ่

คุณคงเคยได้ยินสิ่งนี้มาตลอดชีวิต: การดื่มน้ำเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี และมันเป็นความจริงอย่างแน่นอน แต่ในระดับที่ลึกกว่านั้น การดื่มน้ำ ที่เหมาะสมจะช่วยให้สมองตื่นตัว เซลล์ทำงานตามที่ควรจะเป็น และประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณไปถึงระดับสูงสุด